1、遇上泥石流应该：朝着有大量树木的地方逃生；逃向地势比较高而且地质坚硬的地方；不能爬上树或者躲在房屋里面。
2、自救方法
（1）在野外发现泥石流的时候，必须要第一时间逃跑，千万不能等到泥石流快靠近了才逃跑，因为那样会丧失最佳的逃生时间。一般来说，树木是能够有效抵挡住泥石流的，但是几棵树木的话不仅抵抗不住泥石流，还会导致人没树木砸到，所以我们必须朝着树木多的森林里逃，哪怕是竹林也是可以的。另外，树林不仅能够抵抗泥石流，还能够保证树木地下的泥土不被泥石流给冲垮，所以森林的方向是遇到泥石流以后最佳的逃生方向。
（2）逃向地势比较高而且地质坚硬的地方
其次，泥石流一般都是发生在地质疏松的地方，尤其是没有什么树木的山上是最容易发生泥石流的，所以我们逃跑的时候一定要逃向那种地质比较坚硬的地方。另外，泥石流通常都是朝着低处奔腾，所以我们绝不能顺着泥石流的方向去逃跑，而是要看四周有没有地势比较高的、泥石流到不了的地方，这样才能够有效在泥石流灾害中保护自己。
（3）不能爬上树或者躲在房屋里面
最后，说了这么多逃生的方向后再给大家说一些注意事项吧，遇到泥石流以后千万不能爬上树，因为树木很可能会被冲走。除此之外，遇到泥石流也不能躲在房屋里面，因为泥石流是能够轻易进入室内的，况且很多野外的房屋也是能够被泥石流冲垮的，所以说躲在房屋里面反而是会更加危险。