今天是周五,离2017年还有整整23天。也就是说,距离2017年还有四周不到的时间。
朋友圈已经开始有各种励志鸡汤文,教你如何做好新年规划,如何在新的一年里制定大大小小的目标:学英语、学理财、减肥、跑步、写作、学思维导图、学ppt等等等等。总之就是:赶紧开始计划2017吧,只要你做好新年计划,未来的一年就会是与众不同的,未来一年的你也是会焕然一新的,不会拖延、不会懒癌发作、不会情绪低落、会一直鸡血满满,会一直行动力十足,会一直像个充满电一样的机器人停不下来。
等等,让我来泼一盆冷水吧——别的先不说:你2016年初的计划都完成了吗?当时雄心勃勃写下的新年目标,完成了几个?
我猜大部分人和我一样,列了书单,但是看完的连三分之一都不到;想要减肥,但是运动起来也是三天打鱼两天晒网;报名学习的课程,总是会拖到deadline之前匆匆听完,然后又后悔自己怎么不早点开始。
忘记了是在哪本书上看过,说人在做长期计划的时候常常会踏进两个误区:
1.高估自己未来的自我管理能力和行动力;
2.低估计划实施过程中会遇到的各种意外状况;
那我们为什么还是那么热衷于做新年规划呢,因为人类的大脑是分不清现实和想象的,当我们实际去做一件事情和想象自己做一件事情的时候,大脑被激活的区域和体验到的情绪是一样的,所以做计划的时候我们会有一种虚幻的满足感,就好像我们已经完成了这件事一样。
当然,我并不是反对做新年计划,做计划的过程,能够帮我们梳理自己的目标、明确在新的一年里我们希望做到的事情,激发我们行动起来,成为更好的自己。我只是想提醒小伙伴,12月还有整整23天,不要让自己沉迷于为2017做一个宏大而完美的计划,这样的计划往往缺乏灵活应变的能力,在复杂的现实生活面前不堪一击。
更何况,很多人此刻想要做计划的另一个原因是:2016年之前过得和预想的差别很大,反正也就只剩不到一个月时间了,想要做点什么也来不及了,要不等到2017年再说吧,一个新的开始总是让人充满期待的。
可惜事实通常很残忍:期待自己在新的一年自动成为一个全新的自己,可能性是微乎其微的,真相往往是——2017年1月1日开始,打了一周鸡血,然后生活又恢复成原来的样子。这也很正常,我们不能期待像哈利波特一样,一觉醒来发现自己原来是个魔法师,能够挥舞着魔杖,拯救世界。我们只是普通的麻瓜,拖延症、懒癌、注意力分散、贪吃这些小毛病不会因为时间跨过一年就自动消失。
所以,那些想用接下来的23天,为2017制定一个完美计划、或者等着2017年1月1日一天生活会自动不同的小伙伴们,不妨听听接下来的建议:
1.计划要做,但是不要花太多时间,尤其是年度计划应该以大方向为主,不要一来就要做一个精确到月、周、天的年度计划,谁也不知道半年后会发生什么。
2.做计划的能力是需要练习和培养的,可以先从周计划开始,再慢慢升级到月计划、半年计划、年计划。
3.与其花很多时间去做2017年的计划,不如认真思考下2016年还有4周不到的时间,你打算做点什么?
4.与其等着时间跨过2016再从头开始,不妨从现在就行动起来,做一件2016年一直想做但是没有来得及做的事,给自己的2016一个充实的结尾,用完成一件事的信心鼓励自己更好的迎接2017。